Ashtanga-Yoga am Vormittag Beweglich bleiben im Alter
Montag, 01. September 2025 um 10:15 Uhr
| Kursnummer | 3306 A |
| Dozentin |
Manuela Wiechert
|
| erster Termin | Montag, 01.09.2025 10:15–11:30 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 06.10.2025 10:15–11:30 Uhr |
| Entgelt | 46,00 EUR |
| Ort |
VHS im EKZ Bergischer Hof |
Kursort
In diesem Kurs nehmen wir uns Zeit für Bewegung, Atmung und uns selbst. Ashtanga Yoga wird hier sanft vermittelt - mit Achtsamkeit, Respekt für den Körper und viel Raum für individuelle Bedürfnisse. Für alle, die neugierig sind, sich neu oder wiederentdecken möchten.
Der Kurs richtet sich an Teilnehmende mit einer guten Grundfitness.
Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung und etwas zum Trinken.
Manuela Wiechert Hauptdozentin
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 01.09.2025 | 10:15–11:30 Uhr |
| 2. | Mo., 08.09.2025 | 10:15–11:30 Uhr |
| 3. | Mo., 15.09.2025 | 10:15–11:30 Uhr |
| 4. | Mo., 22.09.2025 | 10:15–11:30 Uhr |
| 5. | Mo., 29.09.2025 | 10:15–11:30 Uhr |
| 6. | Mo., 06.10.2025 | 10:15–11:30 Uhr |
Volkshochschule Gummersbach
Geschäftsstelle:
Brückenstr. 1
51643 Gummersbach
Postanschrift:
Rathausplatz 1
51643 Gummersbach
