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Qigong
Atem- und Bewegungskunst
Mo., 10.02.2025
18:00 Uhr
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Gummersbach
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Mo., 10.02.2025
18:00 Uhr
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3360 A |
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Selbstverteidigung
Mo., 10.02.2025
19:15 Uhr
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Gummersbach
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Mo., 10.02.2025
19:15 Uhr
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3442 A |
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Qigong
Atem- und Bewegungskunst
Mi., 12.02.2025
10:00 Uhr
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Gummersbach
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Mi., 12.02.2025
10:00 Uhr
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3362 A |
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Kundalini-Yoga
Mo., 17.02.2025
19:00 Uhr
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Gummersbach
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Mo., 17.02.2025
19:00 Uhr
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3320 A |
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Seepferdchenreif?! – Vorbereitungskurs zum Schwimmenlernen
Mo., 10.03.2025
16:00 Uhr
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Gummersbach
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Mo., 10.03.2025
16:00 Uhr
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3102 A |
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Seepferdchenreif?! – Vorbereitungskurs zum Schwimmenlernen
Mo., 10.03.2025
17:00 Uhr
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Gummersbach
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Mo., 10.03.2025
17:00 Uhr
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3104 A |
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Qigong: Work-Life-Balance
Entspannung und Kräftigung
Mi., 02.04.2025
16:15 Uhr
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Gummersbach
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Mi., 02.04.2025
16:15 Uhr
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3354 A |
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Fit werden – fit bleiben
Anmeldung ab 14.04. 8:00 Uhr
Mo., 28.04.2025
18:00 Uhr
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Gummersbach
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Mo., 28.04.2025
18:00 Uhr
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3418 A |
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Ausgleichsgymnastik am Vormittag für Frauen
Di., 29.04.2025
10:00 Uhr
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Gummersbach
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Di., 29.04.2025
10:00 Uhr
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3414 A |
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Rückenschule – ein starker Rücken kann entzücken
Anmeldung ab 01.04. 8:00 Uhr
Di., 29.04.2025
17:30 Uhr
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Gummersbach
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Di., 29.04.2025
17:30 Uhr
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3432 A |
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Gymnastik am Nachmittag für Senior:innen
Gemeinsam fit und bewegt älter werden
Mi., 30.04.2025
15:00 Uhr
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Gummersbach
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Mi., 30.04.2025
15:00 Uhr
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3410 A |
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Zumba®
Anmeldung ab 15.04. 8:00 Uhr
Mo., 05.05.2025
19:30 Uhr
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Gummersbach
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Mo., 05.05.2025
19:30 Uhr
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3452 A |
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Lauftraining I
Für Anfänger:innen und Wiedereinsteiger:innen
Mi., 07.05.2025
18:00 Uhr
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Gummersbach
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Mi., 07.05.2025
18:00 Uhr
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3405 A |
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Lauftraining II
Für Fortgeschrittene
Mi., 07.05.2025
19:00 Uhr
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Gummersbach
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Mi., 07.05.2025
19:00 Uhr
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3407 A |
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Orientalischer Tanz / Bauchtanz
Für Teilnehmerinnen ohne und mit ersten Vorkenntnissen
Do., 08.05.2025
17:15 Uhr
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Gummersbach
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Do., 08.05.2025
17:15 Uhr
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3554 A |
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Einführung in die Entspannung mit Meditation
Do., 15.05.2025
18:00 Uhr
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Gummersbach
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Do., 15.05.2025
18:00 Uhr
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3218 A |
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Entspannung mit Meditation für Fortgeschrittene
Do., 15.05.2025
19:00 Uhr
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Gummersbach
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Do., 15.05.2025
19:00 Uhr
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3222 A |
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Gyoza – vegetarisch oder mit Fleisch
Auf den Spuren asiatischer Genüsse
Sa., 21.06.2025
11:00 Uhr
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Gummersbach
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Sa., 21.06.2025
11:00 Uhr
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31132 A |
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Fit mit Hula-Hoop – Outdoorworkshop
Sa., 21.06.2025
11:30 Uhr
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Gummersbach
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Sa., 21.06.2025
11:30 Uhr
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3508 A |
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Wer sich bewegt, kommt voran!
Mit Leichtigkeit in den Berufsalltag mit Liebscher & Bracht, Yoga und Nordic Walking – Bildungsurlaub
Mo., 23.06.2025
10:00 Uhr
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Gummersbach
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Mo., 23.06.2025
10:00 Uhr
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3000 A |