Wichtige Informationen zu den Gesundheitskursen und Seminaren:
Die Teilnehmenden sind sich darüber bewusst, dass alle Übungen des Kurses bzw. des Seminars jeweils nur nach ihren individuellen Möglichkeiten und gesundheitlichen Bedingungen praktiziert werden dürfen, um eine Über- oder Fehlbelastung zu verhindern. Die Intensität der Übungen richtet sich nach der durchschnittlichen Leistungsfähigkeit des Gesamtkurses. Bei einem VHS-Kurs handelt es sich nicht um einen Ersatz für eine krankengymnastische Behandlung oder Therapie. Die Teilnahme an einem Kurs bzw. Seminar erfolgt in jedem Fall auf eigene Gefahr.

Lebensmittelumlage
Die Lebensmittelumlage ist bereits in der Kursgebühr enthalten.

Lebensmittelunverträglichkeiten
Bei Allergien und Lebensmittelunverträglichkeit wenden Sie sich bitte rechtzeitig vor Kursbeginn an uns, damit Unsicherheiten geklärt und Rezepte ggf. angepasst werden können.

Kurse 1 bis 20 von 22

Was? Wo? Wann? Kursnummer
Qigong Atem- und Bewegungskunst
Mo., 19.02.2024 18:00 Uhr
Gummersbach Mo., 19.02.2024 18:00 Uhr 3340 A
Selbstverteidigung
Mo., 19.02.2024 19:15 Uhr
Gummersbach Mo., 19.02.2024 19:15 Uhr 3442 A
Qigong Atem- und Bewegungskunst
Mi., 21.02.2024 10:00 Uhr
Gummersbach Mi., 21.02.2024 10:00 Uhr 3342 A
Seepferdchenreif?! – Vorbereitungskurs zum Schwimmenlernen
Mo., 26.02.2024 16:00 Uhr
Gummersbach Mo., 26.02.2024 16:00 Uhr 3102 A
Seepferdchenreif?! – Vorbereitungskurs zum Schwimmenlernen
Mo., 26.02.2024 17:00 Uhr
Gummersbach Mo., 26.02.2024 17:00 Uhr 3104 A
Fit werden – fit bleiben
Mo., 08.04.2024 18:00 Uhr
Gummersbach Mo., 08.04.2024 18:00 Uhr 3416 A
Zumba®
Mo., 08.04.2024 19:30 Uhr
Gummersbach Mo., 08.04.2024 19:30 Uhr 3452 A
Ausgleichsgymnastik am Vormittag für Frauen
Di., 09.04.2024 10:00 Uhr
Gummersbach Di., 09.04.2024 10:00 Uhr 3412 A
Gymnastik am Nachmittag für Senior:innen Gemeinsam fit und bewegt älter werden
Mi., 10.04.2024 15:00 Uhr
Gummersbach Mi., 10.04.2024 15:00 Uhr 3408 A
Rückenschule – ein starker Rücken kann entzücken
Mi., 10.04.2024 18:30 Uhr
Gummersbach Mi., 10.04.2024 18:30 Uhr 3426 A
Flex & Flow mit Yoga & Pilates
Do., 11.04.2024 17:30 Uhr
Gummersbach Do., 11.04.2024 17:30 Uhr 3336 A
Feldenkrais
Do., 11.04.2024 18:30 Uhr
Gummersbach Do., 11.04.2024 18:30 Uhr 3302 A
Zumba®
Di., 16.04.2024 17:30 Uhr
Gummersbach Di., 16.04.2024 17:30 Uhr 3458 A
Zumba®
Di., 16.04.2024 18:15 Uhr
Gummersbach Di., 16.04.2024 18:15 Uhr 3460 A
Tai Chi Chuan Einführung in die Grundlagen
Mi., 17.04.2024 18:00 Uhr
Gummersbach Mi., 17.04.2024 18:00 Uhr 3344 A
Qigong – Fließende Bewegungen
Di., 04.06.2024 18:00 Uhr
Gummersbach Di., 04.06.2024 18:00 Uhr 3356 A
Qigong – Wohlfühlkurs am Morgen
Do., 06.06.2024 09:30 Uhr
Gummersbach Do., 06.06.2024 09:30 Uhr 3350 A
YIBA – Yoga im besten Alter Für Teilnehmende mit ersten Yoga-Kenntnissen
Di., 11.06.2024 09:30 Uhr
Gummersbach Di., 11.06.2024 09:30 Uhr 3312 A
Einkochen nach Großmutters Art
Sa., 22.06.2024 10:00 Uhr
Gummersbach Sa., 22.06.2024 10:00 Uhr 31106 A
Yoga und Qi Gong im Wald Kleine Auszeit in der Natur
Do., 04.07.2024 17:00 Uhr
Gummersbach Do., 04.07.2024 17:00 Uhr 3308 A
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