Wichtige Informationen zu den Gesundheitskursen und Seminaren:
Die Teilnehmenden sind sich darüber bewusst, dass alle Übungen des Kurses bzw. des Seminars jeweils nur nach ihren individuellen Möglichkeiten und gesundheitlichen Bedingungen praktiziert werden dürfen, um eine Über- oder Fehlbelastung zu verhindern. Die Intensität der Übungen richtet sich nach der durchschnittlichen Leistungsfähigkeit des Gesamtkurses. Bei einem VHS-Kurs handelt es sich nicht um einen Ersatz für eine krankengymnastische Behandlung oder Therapie. Die Teilnahme an einem Kurs bzw. Seminar erfolgt in jedem Fall auf eigene Gefahr.

Lebensmittelumlage
Die Lebensmittelumlage ist bereits in der Kursgebühr enthalten.

Lebensmittelunverträglichkeiten
Bei Allergien und Lebensmittelunverträglichkeit wenden Sie sich bitte rechtzeitig vor Kursbeginn an uns, damit Unsicherheiten geklärt und Rezepte ggf. angepasst werden können.

Kurse 1 bis 20 von 105

Was? Wo? Wann? Kursnummer
Qigong – Kraft tanken fürs neue Jahr
Di., 07.01.2025 16:15 Uhr
Gummersbach Di., 07.01.2025 16:15 Uhr 3331 A
Rückenschule – ein starker Rücken kann entzücken
Di., 07.01.2025 17:30 Uhr
Gummersbach Di., 07.01.2025 17:30 Uhr 3430 A
Qigong – Kraft tanken fürs neue Jahr
Di., 07.01.2025 18:00 Uhr
Gummersbach Di., 07.01.2025 18:00 Uhr 3332 A
Qigong – Kraft tanken fürs neue Jahr
Do., 09.01.2025 09:30 Uhr
Gummersbach Do., 09.01.2025 09:30 Uhr 3333 A
YIBA – Yoga im besten Alter Für Teilnehmende mit ersten Yoga-Kenntnissen
Di., 14.01.2025 09:30 Uhr
Gummersbach Di., 14.01.2025 09:30 Uhr 3312 A
Ausgleichsgymnastik am Vormittag für Frauen
Di., 14.01.2025 10:00 Uhr
Gummersbach Di., 14.01.2025 10:00 Uhr 3412 A
Sanftes Yoga für Ältere am Vormittag Es ist nie zu spät für Yoga!
Di., 14.01.2025 11:00 Uhr
Gummersbach Di., 14.01.2025 11:00 Uhr 3308 A
Mawiba® Gut trainierter Beckenboden in jedem Alter
Mo., 27.01.2025 10:00 Uhr
Gummersbach Mo., 27.01.2025 10:00 Uhr 3446 A
Gymnastik am Nachmittag für Senior:innen Gemeinsam fit und bewegt älter werden
Mi., 29.01.2025 15:00 Uhr
Gummersbach Mi., 29.01.2025 15:00 Uhr 3408 A
Fit werden – fit bleiben
Mo., 03.02.2025 18:00 Uhr
Gummersbach Mo., 03.02.2025 18:00 Uhr 3416 A
Zumba®
Mo., 03.02.2025 19:30 Uhr
Gummersbach Mo., 03.02.2025 19:30 Uhr 3450 A
Medizinisches Qigong zur Prävention von Schmerzen am Bewegungssystem
Di., 04.02.2025 16:15 Uhr
Gummersbach Di., 04.02.2025 16:15 Uhr 3340 A
Qigong – die vier Jahreszeiten
Di., 04.02.2025 18:00 Uhr
Gummersbach Di., 04.02.2025 18:00 Uhr 3344 A
Gymnastik für Frauen ab 50
Di., 04.02.2025 18:30 Uhr
Gummersbach Di., 04.02.2025 18:30 Uhr 3420 A
Qigong: Work-Life-Balance Entspannung und Kräftigung
Mi., 05.02.2025 16:15 Uhr
Gummersbach Mi., 05.02.2025 16:15 Uhr 3352 A
Qigong – die vier Jahreszeiten
Do., 06.02.2025 09:30 Uhr
Gummersbach Do., 06.02.2025 09:30 Uhr 3346 A
Yoga für bereits Yogaübende
Do., 06.02.2025 17:15 Uhr
Gummersbach Do., 06.02.2025 17:15 Uhr 3322 A
Fechten – Einstiegskurs für Erwachsene
Fr., 07.02.2025 19:00 Uhr
Gummersbach Fr., 07.02.2025 19:00 Uhr 3600 A
Selbstverteidigung – Workshop zum Einstieg
Sa., 08.02.2025 13:00 Uhr
Gummersbach Sa., 08.02.2025 13:00 Uhr 3440 A
Räuchern mit heimischen Kräutern In unruhigen Zeiten zur Ruhe kommen
Sa., 08.02.2025 14:00 Uhr
Wiehl Sa., 08.02.2025 14:00 Uhr 3012 A
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