Wichtige Informationen zu den Gesundheitskursen und Seminaren:
Die Teilnehmenden sind sich darüber bewusst, dass alle Übungen des Kurses bzw. des Seminars jeweils nur nach ihren individuellen Möglichkeiten und gesundheitlichen Bedingungen praktiziert werden dürfen, um eine Über- oder Fehlbelastung zu verhindern. Die Intensität der Übungen richtet sich nach der durchschnittlichen Leistungsfähigkeit des Gesamtkurses. Bei einem VHS-Kurs handelt es sich nicht um einen Ersatz für eine krankengymnastische Behandlung oder Therapie. Die Teilnahme an einem Kurs bzw. Seminar erfolgt in jedem Fall auf eigene Gefahr.

Lebensmittelumlage
Die Lebensmittelumlage ist bereits in der Kursgebühr enthalten.

Lebensmittelunverträglichkeiten
Bei Allergien und Lebensmittelunverträglichkeit wenden Sie sich bitte rechtzeitig vor Kursbeginn an uns, damit Unsicherheiten geklärt und Rezepte ggf. angepasst werden können.

Kurse 1 bis 20 von 116

Was? Wo? Wann? Kursnummer
Fit mit Wassergymnastik
Mi., 10.09.2025 09:45 Uhr
Gummersbach Mi., 10.09.2025 09:45 Uhr 3806 A
Hatha-Yoga
Di., 13.01.2026 17:30 Uhr
Gummersbach Di., 13.01.2026 17:30 Uhr 3324 A
Rückenschule – ein starker Rücken kann entzücken
Di., 13.01.2026 17:30 Uhr
Gummersbach Di., 13.01.2026 17:30 Uhr 3432 A
Hatha-Yoga
Fr., 16.01.2026 17:00 Uhr
Gummersbach Fr., 16.01.2026 17:00 Uhr 3325 A
Fit mit Wassergymnastik
Mo., 19.01.2026 09:00 Uhr
Gummersbach Mo., 19.01.2026 09:00 Uhr 3800 A
Fit mit Wassergymnastik
Mo., 19.01.2026 09:45 Uhr
Gummersbach Mo., 19.01.2026 09:45 Uhr 3802 A
Fit mit Wassergymnastik
Mi., 21.01.2026 09:00 Uhr
Gummersbach Mi., 21.01.2026 09:00 Uhr 3804 A
Fit mit Wassergymnastik
Mi., 21.01.2026 09:45 Uhr
Gummersbach Mi., 21.01.2026 09:45 Uhr 3806 A
YIBA – Yoga im besten Alter am Vormittag Für Teilnehmende mit ersten Yoga-Kenntnissen
Di., 27.01.2026 09:30 Uhr
Gummersbach Di., 27.01.2026 09:30 Uhr 3315 A
Ausgleichsgymnastik am Vormittag für Frauen
Di., 27.01.2026 10:00 Uhr
Gummersbach Di., 27.01.2026 10:00 Uhr 3412 A
Sanftes Yoga für Ältere am Vormittag Es ist nie zu spät für Yoga!
Di., 27.01.2026 11:00 Uhr
Gummersbach Di., 27.01.2026 11:00 Uhr 3312 A
Selbstverteidigung – Workshop zum Einstieg
Sa., 31.01.2026 13:00 Uhr
Gummersbach Sa., 31.01.2026 13:00 Uhr 3440 A
Fit werden – fit bleiben
Mo., 02.02.2026 18:00 Uhr
Gummersbach Mo., 02.02.2026 18:00 Uhr 3420 A
Qigong Atem- und Bewegungskunst
Mo., 02.02.2026 18:00 Uhr
Gummersbach Mo., 02.02.2026 18:00 Uhr 3380 A
Zur Ruhe und innerem Gleichgewicht finden
Mo., 02.02.2026 18:00 Uhr
Gummersbach Mo., 02.02.2026 18:00 Uhr 3230 A
Selbstverteidigung
Mo., 02.02.2026 19:15 Uhr
Gummersbach Mo., 02.02.2026 19:15 Uhr 3442 A
Zumba®
Mo., 02.02.2026 19:30 Uhr
Gummersbach Mo., 02.02.2026 19:30 Uhr 3452 A
Line Dance für Senior:innen Für alle, die gerne tanzen, aber keine Partner:innen haben
Di., 03.02.2026 15:00 Uhr
Gummersbach Di., 03.02.2026 15:00 Uhr 3520 A
Qigong: Die Reise der fünf Tiere und die fünf neuen Elemente
Di., 03.02.2026 16:15 Uhr
Gummersbach Di., 03.02.2026 16:15 Uhr 3368 A
Vierjahreszeiten-Qigong: Nieren und Blase
Di., 03.02.2026 18:00 Uhr
Gummersbach Di., 03.02.2026 18:00 Uhr 3356 A
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Der Kurs ist voll, Warteliste ist aber möglich.
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