Wichtige Informationen zu den Gesundheitskursen und Seminaren:
Die Teilnehmenden sind sich darüber bewusst, dass alle Übungen des Kurses bzw. des Seminars jeweils nur nach ihren individuellen Möglichkeiten und gesundheitlichen Bedingungen praktiziert werden dürfen, um eine Über- oder Fehlbelastung zu verhindern. Die Intensität der Übungen richtet sich nach der durchschnittlichen Leistungsfähigkeit des Gesamtkurses. Bei einem VHS-Kurs handelt es sich nicht um einen Ersatz für eine krankengymnastische Behandlung oder Therapie. Die Teilnahme an einem Kurs bzw. Seminar erfolgt in jedem Fall auf eigene Gefahr.

Lebensmittelumlage
Die Lebensmittelumlage ist bereits in der Kursgebühr enthalten.

Lebensmittelunverträglichkeiten
Bei Allergien und Lebensmittelunverträglichkeit wenden Sie sich bitte rechtzeitig vor Kursbeginn an uns, damit Unsicherheiten geklärt und Rezepte ggf. angepasst werden können.

Kurse 1 bis 20 von 29

Was? Wo? Wann? Kursnummer
Qigong Atem- und Bewegungskunst
Mo., 10.02.2025 18:00 Uhr
Gummersbach Mo., 10.02.2025 18:00 Uhr 3360 A
Selbstverteidigung
Mo., 10.02.2025 19:15 Uhr
Gummersbach Mo., 10.02.2025 19:15 Uhr 3442 A
Qigong Atem- und Bewegungskunst
Mi., 12.02.2025 10:00 Uhr
Gummersbach Mi., 12.02.2025 10:00 Uhr 3362 A
Kundalini-Yoga
Mo., 17.02.2025 19:00 Uhr
Gummersbach Mo., 17.02.2025 19:00 Uhr 3320 A
Seepferdchenreif?! – Vorbereitungskurs zum Schwimmenlernen
Mo., 10.03.2025 16:00 Uhr
Gummersbach Mo., 10.03.2025 16:00 Uhr 3102 A
Seepferdchenreif?! – Vorbereitungskurs zum Schwimmenlernen
Mo., 10.03.2025 17:00 Uhr
Gummersbach Mo., 10.03.2025 17:00 Uhr 3104 A
Qigong: Work-Life-Balance Entspannung und Kräftigung
Mi., 02.04.2025 16:15 Uhr
Gummersbach Mi., 02.04.2025 16:15 Uhr 3354 A
Fit werden – fit bleiben Anmeldung ab 14.04. 8:00 Uhr
Mo., 28.04.2025 18:00 Uhr
Gummersbach Mo., 28.04.2025 18:00 Uhr 3418 A
Ausgleichsgymnastik am Vormittag für Frauen
Di., 29.04.2025 10:00 Uhr
Gummersbach Di., 29.04.2025 10:00 Uhr 3414 A
Rückenschule – ein starker Rücken kann entzücken Anmeldung ab 01.04. 8:00 Uhr
Di., 29.04.2025 17:30 Uhr
Gummersbach Di., 29.04.2025 17:30 Uhr 3432 A
Gymnastik am Nachmittag für Senior:innen Gemeinsam fit und bewegt älter werden
Mi., 30.04.2025 15:00 Uhr
Gummersbach Mi., 30.04.2025 15:00 Uhr 3410 A
Zumba® Anmeldung ab 15.04. 8:00 Uhr
Mo., 05.05.2025 19:30 Uhr
Gummersbach Mo., 05.05.2025 19:30 Uhr 3452 A
Lauftraining I Für Anfänger:innen und Wiedereinsteiger:innen
Mi., 07.05.2025 18:00 Uhr
Gummersbach Mi., 07.05.2025 18:00 Uhr 3405 A
Lauftraining II Für Fortgeschrittene
Mi., 07.05.2025 19:00 Uhr
Gummersbach Mi., 07.05.2025 19:00 Uhr 3407 A
Orientalischer Tanz / Bauchtanz Für Teilnehmerinnen ohne und mit ersten Vorkenntnissen
Do., 08.05.2025 17:15 Uhr
Gummersbach Do., 08.05.2025 17:15 Uhr 3554 A
Einführung in die Entspannung mit Meditation
Do., 15.05.2025 18:00 Uhr
Gummersbach Do., 15.05.2025 18:00 Uhr 3218 A
Entspannung mit Meditation für Fortgeschrittene
Do., 15.05.2025 19:00 Uhr
Gummersbach Do., 15.05.2025 19:00 Uhr 3222 A
Gyoza – vegetarisch oder mit Fleisch Auf den Spuren asiatischer Genüsse
Sa., 21.06.2025 11:00 Uhr
Gummersbach Sa., 21.06.2025 11:00 Uhr 31132 A
Fit mit Hula-Hoop – Outdoorworkshop
Sa., 21.06.2025 11:30 Uhr
Gummersbach Sa., 21.06.2025 11:30 Uhr 3508 A
Wer sich bewegt, kommt voran! Mit Leichtigkeit in den Berufsalltag mit Liebscher & Bracht, Yoga und Nordic Walking – Bildungsurlaub
Mo., 23.06.2025 10:00 Uhr
Gummersbach Mo., 23.06.2025 10:00 Uhr 3000 A
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