Wichtige Informationen zu den Gesundheitskursen und Seminaren:
Die Teilnehmenden sind sich darüber bewusst, dass alle Übungen des Kurses bzw. des Seminars jeweils nur nach ihren individuellen Möglichkeiten und gesundheitlichen Bedingungen praktiziert werden dürfen, um eine Über- oder Fehlbelastung zu verhindern. Die Intensität der Übungen richtet sich nach der durchschnittlichen Leistungsfähigkeit des Gesamtkurses. Bei einem VHS-Kurs handelt es sich nicht um einen Ersatz für eine krankengymnastische (Einzel)Behandlung oder Therapie. Die Teilnahme an einem Kurs bzw. Seminar erfolgt in jedem Fall auf eigene Gefahr.

Lebensmittelumlage
Die Lebensmittelumlage ist bereits in der Kursgebühr enthalten.

Lebensmittelunverträglichkeiten
Bei Allergien und Lebensmittelunverträglichkeit wenden Sie sich bitte rechtzeitig vor Kursbeginn an uns, damit Unsicherheiten geklärt und Rezepte ggf. angepasst werden können.

Kurse 1 bis 20 von 112

Was? Wo? Wann? Kursnummer
Fit werden – fit bleiben Übungsprogramme für Frauen und Männer
Mo., 13.01.2020 18:00 Uhr
Gummersbach Mo., 13.01.2020 18:00 Uhr 3402 A
Fit werden – fit bleiben Übungsprogramme für Frauen und Männer
Mo., 13.01.2020 19:30 Uhr
Gummersbach Mo., 13.01.2020 19:30 Uhr 3404 A
Ausgleichsgymnastik am Vormittag für Frauen
Di., 14.01.2020 10:00 Uhr
Gummersbach Di., 14.01.2020 10:00 Uhr 3410 A
Yoga am Vormittag
Di., 14.01.2020 10:15 Uhr
Gummersbach Di., 14.01.2020 10:15 Uhr 3302 A
Gutes für den Rücken (durch aktive Selbsthilfe)
Mi., 15.01.2020 19:00 Uhr
Gummersbach Mi., 15.01.2020 19:00 Uhr 3422 A
Yoga und Pilates
Mi., 22.01.2020 19:15 Uhr
Gummersbach Mi., 22.01.2020 19:15 Uhr 3316 A
Yoga und Pilates
Do., 23.01.2020 19:00 Uhr
Gummersbach Do., 23.01.2020 19:00 Uhr 3318 A
Fit mit Wassergymnastik
Mo., 27.01.2020 09:00 Uhr
Gummersbach Mo., 27.01.2020 09:00 Uhr 3800 A
Fit mit Wassergymnastik
Mo., 27.01.2020 09:45 Uhr
Gummersbach Mo., 27.01.2020 09:45 Uhr 3802 A
Spiel und Sport für junggebliebene Männer Haltung und Bewegung
Mo., 27.01.2020 17:00 Uhr
Gummersbach Mo., 27.01.2020 17:00 Uhr 3420 A
Kundalini-Yoga
Mo., 27.01.2020 17:45 Uhr
Gummersbach Mo., 27.01.2020 17:45 Uhr 3308 A
Sportbootführerschein für Motorschiffe mit Geltungsbereich Binnengewässer
Mo., 27.01.2020 19:00 Uhr
Gummersbach Mo., 27.01.2020 19:00 Uhr 3900 A
Faszien-Yoga
Mo., 27.01.2020 19:15 Uhr
Gummersbach Mo., 27.01.2020 19:15 Uhr 3310 A
Gymnastik für Frauen ab 50
Di., 28.01.2020 18:30 Uhr
Gummersbach Di., 28.01.2020 18:30 Uhr 3414 A
Gymnastik für Frauen ab 50
Di., 28.01.2020 19:30 Uhr
Gummersbach Di., 28.01.2020 19:30 Uhr 3416 A
Fit mit Wassergymnastik
Mi., 29.01.2020 10:00 Uhr
Gummersbach Mi., 29.01.2020 10:00 Uhr 3804 A
Fit mit Wassergymnastik
Mi., 29.01.2020 10:45 Uhr
Gummersbach Mi., 29.01.2020 10:45 Uhr 3806 A
Gymnastik für Frauen ab 50
Mi., 29.01.2020 16:30 Uhr
Gummersbach Mi., 29.01.2020 16:30 Uhr 3418 A
Hatha-Yoga
Mi., 29.01.2020 17:00 Uhr
Gummersbach Mi., 29.01.2020 17:00 Uhr 3306 A
Immunfit ins neue Jahr
Mi., 29.01.2020 18:00 Uhr
Gummersbach Mi., 29.01.2020 18:00 Uhr 31104 A
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Programmbereichsleitung

Barbara Brzozka

Telefon: 02261-871539

barbara.brzozka@gummersbach.de