Wichtige Informationen zu den Gesundheitskursen und Seminaren:
Die Teilnehmenden sind sich darüber bewusst, dass alle Übungen des Kurses bzw. des Seminars jeweils nur nach ihren individuellen Möglichkeiten und gesundheitlichen Bedingungen praktiziert werden dürfen, um eine Über- oder Fehlbelastung zu verhindern. Die Intensität der Übungen richtet sich nach der durchschnittlichen Leistungsfähigkeit des Gesamtkurses. Bei einem VHS-Kurs handelt es sich nicht um einen Ersatz für eine krankengymnastische Behandlung oder Therapie. Die Teilnahme an einem Kurs bzw. Seminar erfolgt in jedem Fall auf eigene Gefahr.

Lebensmittelumlage
Die Lebensmittelumlage ist bereits in der Kursgebühr enthalten.

Lebensmittelunverträglichkeiten
Bei Allergien und Lebensmittelunverträglichkeit wenden Sie sich bitte rechtzeitig vor Kursbeginn an uns, damit Unsicherheiten geklärt und Rezepte ggf. angepasst werden können.

Kurse 1 bis 13 von 13

Was? Wo? Wann? Kursnummer
Fit werden – fit bleiben Anmeldung ab 14.04. 8:00 Uhr
Mo., 28.04.2025 18:00 Uhr
Gummersbach Mo., 28.04.2025 18:00 Uhr 3418 A
Ausgleichsgymnastik am Vormittag für Frauen
Di., 29.04.2025 10:00 Uhr
Gummersbach Di., 29.04.2025 10:00 Uhr 3414 A
Rückenschule – ein starker Rücken kann entzücken Anmeldung ab 01.04. 8:00 Uhr
Di., 29.04.2025 17:30 Uhr
Gummersbach Di., 29.04.2025 17:30 Uhr 3432 A
Gymnastik am Nachmittag für Senior:innen Gemeinsam fit und bewegt älter werden
Mi., 30.04.2025 15:00 Uhr
Gummersbach Mi., 30.04.2025 15:00 Uhr 3410 A
Zumba®
Mo., 05.05.2025 19:30 Uhr
Gummersbach Mo., 05.05.2025 19:30 Uhr 3452 A
YIBA – Yoga im besten Alter Für Teilnehmende mit ersten Yoga-Kenntnissen
Di., 01.07.2025 09:30 Uhr
Gummersbach Di., 01.07.2025 09:30 Uhr 3316 A
Sanftes Yoga für Ältere am Vormittag Es ist nie zu spät für Yoga!
Di., 01.07.2025 11:00 Uhr
Gummersbach Di., 01.07.2025 11:00 Uhr 3311 A
Einkochen nach Großmutters Art
Sa., 05.07.2025 10:00 Uhr
Gummersbach Sa., 05.07.2025 10:00 Uhr 31106 A
Heftig deftig Hausmannskost
Sa., 12.07.2025 11:00 Uhr
Gummersbach Sa., 12.07.2025 11:00 Uhr 31138 A
Medizinisches Qigong zur Prävention von physischer Belastung, Stress und Burnout Sommerkurs
Di., 12.08.2025 16:15 Uhr
Gummersbach Di., 12.08.2025 16:15 Uhr 3357 A
Qigong für Muskeln und Sehnen Sommerskurs
Di., 12.08.2025 18:00 Uhr
Gummersbach Di., 12.08.2025 18:00 Uhr 3356 A
Qigong: Work-Life-Balance Entspannung und Kräftigung
Mi., 13.08.2025 16:15 Uhr
Gummersbach Mi., 13.08.2025 16:15 Uhr 3355 A
Qigong zum Einatmen Sommerskurs
Do., 14.08.2025 09:30 Uhr
Gummersbach Do., 14.08.2025 09:30 Uhr 3358 A
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Der Kurs ist voll, Warteliste ist aber möglich.
Nur noch wenige Plätze frei!
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