Qigong Atem- und Bewegungskunst
Mittwoch, 03. September 2025 um 10:00 Uhr
| Kursnummer | 3382 A |
| Dozent |
Norbert Nathaniel
|
| erster Termin | Mittwoch, 03.09.2025 10:00–11:00 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 10.12.2025 10:00–11:00 Uhr |
| Entgelt | 75,00 EUR |
| Ort |
VHS im EKZ Bergischer Hof |
Kursort
Das Qigong ist eine traditionelle chinesische Atem- und Bewegungskunst zur Gesundheitsförderung. Die Übungen wirken ganzheitlich und haben einen präventiven, wiederherstellenden, kräftigenden oder beruhigenden Charakter. Neben den körperlichen äußeren Bewegungen werden im Qigong auch innere Bewegungen praktiziert, beispielsweise die Lenkung der Energieströme im Körper. Praktizierende erlangen dadurch einen verbesserten Gesundheitszustand und einen gesteigerten Energiefluss im Körper. Das Besondere an Qigong ist die Alltagstauglichkeit: Viele Bewegungen lassen sich in den Alltag integrieren und Matten oder anderes Equipment sind nicht notwendig – die Bewegungen finden stets im Stehen statt. Qigong enthält die Grundlagen aller Bewegungsabläufe und ist somit idealer Austausch und Ergänzung für alle Sportarten.
Bitte mitbringen: Bequeme Trainingskleidung mit langer Hose und flache, leichte Schuhe.
Norbert Nathaniel Hauptdozent
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 03.09.2025 | 10:00–11:00 Uhr |
| 2. | Mi., 10.09.2025 | 10:00–11:00 Uhr |
| 3. | Mi., 17.09.2025 | 10:00–11:00 Uhr |
| 4. | Mi., 24.09.2025 | 10:00–11:00 Uhr |
| 5. | Mi., 01.10.2025 | 10:00–11:00 Uhr |
| 6. | Mi., 08.10.2025 | 10:00–11:00 Uhr |
| 7. | Mi., 29.10.2025 | 10:00–11:00 Uhr |
| 8. | Mi., 05.11.2025 | 10:00–11:00 Uhr |
| 9. | Mi., 12.11.2025 | 10:00–11:00 Uhr |
| 10. | Mi., 19.11.2025 | 10:00–11:00 Uhr |
| 11. | Mi., 26.11.2025 | 10:00–11:00 Uhr |
| 12. | Mi., 03.12.2025 | 10:00–11:00 Uhr |
| 13. | Mi., 10.12.2025 | 10:00–11:00 Uhr |
Volkshochschule Gummersbach
Geschäftsstelle:
Brückenstr. 1
51643 Gummersbach
Postanschrift:
Rathausplatz 1
51643 Gummersbach
