Fastenwoche für Körper, Seele und Geist nach Dr. Otto Buchinger
ab 14. Oktober 2025 1 x 10:00 Uhr, 5 x 17:00 Uhr, 1 x 15:00 Uhr
| Kursnummer | 3014 A |
| Dozentin |
Hildegard Thelen
|
| erster Termin | Dienstag, 14.10.2025 10:00–11:30 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 04.11.2025 17:00–18:30 Uhr |
| Entgelt | 79,00 EUR |
| Ort |
VHS im EKZ Bergischer Hof
Ev. Familienzentrum NRW Vollmerhausen |
Kursort
Fasten ist als ein uralter freiwilliger Nahrungsverzicht in allen Kulturen vorhanden. Dr. Buchinger gilt als Begründer des Heilfastens und seine Methode wird seit mehr als 90 Jahren erfolgreich angewendet; dabei wird konsequent auf feste Nahrung verzichtet, man ernährt sich von Gemüsebrühe, guten Säften, Tees und immer wieder Wasser. Klingt schwierig? Es ist leichter und wohltuender als man denkt! Fasten wirkt sich positiv und nachhaltig aus auf:
• Entschlackung und Entgiftung
• Stressminderung und Entschleunigung
• Gewichtsreduzierung
• Minderung von Wechseljahresbeschwerden
• Stärkung des Immunsystems
• Steigerung der allgemeinen Leistungsfähigkeit
In der Fastenwoche erhalten Sie wertvolle Informationen zum Ablauf, angefangen bei den Entlastungstagen über die Verpflegung bis zum Fastenbrechen und zur anschließenden Aufbaukost. Bei jedem Treffen gibt es einen Erfahrungsaustausch, einige Gymnastikübungen, Meditation und jeden Tag (auch bei oberbergischem Schmuddelwetter) einen Spaziergang.
Es wird empfohlen, für die Fastenwoche Urlaub einzuplanen.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Wolldecke, kleines Kissen, warme Socken und bequeme Kleidung.
Termine:
Infoabend:
Di., 14.10.2025, 18.30–20.00 Uhr
VHS im EKZ Bergischer Hof, Brückenstr. 1, 51643 Gummersbach
Fastentreffen:
Di., 28.10.2025, 17:00-18:30 Uhr
Mi., 29.10.2025, 17:00-18:30 Uhr
Fr., 31.10.2025, 15:00-16:30 Uhr
Sa., 01.11.2025, 15:00-16:30 Uhr
So.,02.11.2025, 15:00-16:30 Uhr
Di., 04.11.2025, 17:00-18:30 Uhr
Ev. Familienzentrum NRW Vollmerhausen, Kapellenstr. 23, Eingang links seitlich am Haus (Hausnr. 21).
In Kooperation mit dem Ev. Familienzentrum NRW Vollmerhausen.
Hildegard Thelen Hauptdozentin
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|---|
| 1. | Di., 14.10.2025 10:00–11:30 Uhr | VHS im EKZ Bergischer Hof | |
| 2. | Di., 28.10.2025 17:00–18:30 Uhr | Ev. Familienzentrum NRW Vollmerhausen | |
| 3. | Mi., 29.10.2025 17:00–18:30 Uhr | VHS im EKZ Bergischer Hof | |
| 4. | Fr., 31.10.2025 17:00–18:30 Uhr | Ev. Familienzentrum NRW Vollmerhausen | |
| 5. | Sa., 01.11.2025 15:00–16:30 Uhr | Ev. Familienzentrum NRW Vollmerhausen | |
| 6. | So., 02.11.2025 17:00–18:30 Uhr | Ev. Familienzentrum NRW Vollmerhausen | |
| 7. | Di., 04.11.2025 17:00–18:30 Uhr | Ev. Familienzentrum NRW Vollmerhausen |
Volkshochschule Gummersbach
Geschäftsstelle:
Brückenstr. 1
51643 Gummersbach
Postanschrift:
Rathausplatz 1
51643 Gummersbach
