Step-Aerobic
Dienstag, 08. September 2026 um 19:30 Uhr
| Kursnummer | 3448 A |
| Dozentin |
Valerie Kurth
|
| erster Termin | Dienstag, 08.09.2026 19:30–20:30 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 08.12.2026 19:30–20:30 Uhr |
| Entgelt | 67,00 EUR |
| Ort |
VHS im EKZ Bergischer Hof |
Kursort
Lust auf Bewegung, Musik und gute Laune? Dann kommen Sie zu Step-Aerobic. Sie brauchen keine Vorkenntnisse. Der Kurs ist perfekt für Einsteiger:innen geeignet. Wir lernen Basic-Step-Choreos mit einfachen Schrittfolgen. Und kommen gemeinsam ins Schwitzen. Step-Aerobic kurbelt die Fettverbrennung an, stärkt Ausdauer, Koordination und Gleichgewicht. Hier geht's nicht um Perfektion, sondern um Spaß an Bewegung. Machen Sie mit und spüren Sie, wie viel Energie in Ihnen steckt.
Valerie Kurth Hauptdozentin
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 08.09.2026 | 19:30–20:30 Uhr |
| 2. | Di., 15.09.2026 | 19:30–20:30 Uhr |
| 3. | Di., 22.09.2026 | 19:30–20:30 Uhr |
| 4. | Di., 29.09.2026 | 19:30–20:30 Uhr |
| 5. | Di., 06.10.2026 | 19:30–20:30 Uhr |
| 6. | Di., 13.10.2026 | 19:30–20:30 Uhr |
| 7. | Di., 03.11.2026 | 19:30–20:30 Uhr |
| 8. | Di., 10.11.2026 | 19:30–20:30 Uhr |
| 9. | Di., 17.11.2026 | 19:30–20:30 Uhr |
| 10. | Di., 24.11.2026 | 19:30–20:30 Uhr |
| 11. | Di., 01.12.2026 | 19:30–20:30 Uhr |
| 12. | Di., 08.12.2026 | 19:30–20:30 Uhr |
Volkshochschule Gummersbach
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