Qigong – Kraft tanken fürs neue Jahr

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Dienstag, 20. Januar 2026 um 16:15 Uhr

Kursnummer	3392 A
Dozentin	Monika Duwke
erster Termin	Dienstag, 20.01.2026 16:15–17:45 Uhr
letzter Termin	Dienstag, 27.01.2026 16:15–17:45 Uhr
Entgelt	18,00 EUR
Ort	VHS im EKZ Bergischer Hof Brückenstraße 1 51643 Gummersbach Bewegungsraum

Kursort

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Sie wollten schon immer mal Qigong ausprobieren? Dann ist das die richtige Gelegenheit. Dieser kurze Kurs gibt Ihnen einen guten Einblick in die Vielfalt von Qigong. Die Bewegungslehre hat viele Formen zu bieten, die dem Erhalt unserer Gesundheit und unsere Beweglichkeit bis ins hohe Alter dienen; an den beiden Tagen erlernen Sie eine Form der fünf Elemente. Zudem wird genügend Hintergrundwissen vermittelt und es bleibt genug Zeit für Ihre Fragen. Machen Sie einfach mit und überzeugen Sie sich selbst von der wohltuenden Wirkung. Erleben Sie die sanften Übungen in Verbindung mit tiefer Atmung und spüren Sie die angenehme Entspannung.

Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung und etwas zum Trinken.