Basische Ernährung Vortrag

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Montag, 15. September 2025 18:30–20:00 Uhr

Kursnummer	3004 A
Dozentin	Monika Hempel
Datum	Montag, 15.09.2025 18:30–20:00 Uhr
Entgelt	7,00 EUR
Ort	VHS im EKZ Bergischer Hof Brückenstraße 1 51643 Gummersbach Vortragsraum

Kursort

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Basische Ernährung kann viel mehr sein, als einem Essenstrend hinterherzujagen. Basische Ernährung ist sehr wirkungsvoll bei vielen Zivilisationskrankheiten wie z.B. Rheuma, Gicht, Diabetes, Fibromyalgie, Wechseljahresbeschwerden oder Muskelschmerzen. Das übersäuerte Gewebe wird entschlackt, das Immunsystem wird gestärkt, die Haut wirkt straffer und strahlender. Aber was genau ist basische Ernährung? Wie fange ich an? Was koche bzw. esse ich dann? Wie gestalte ich meinen Einkauf? Wie entsäure ich meinen Kühlschrank? Und wofür braucht mein Körper überhaupt Säuren und Basen? Fragen über Fragen, die an diesem Abend beantwortet werden können. Alltagstaugliche Tipps zur basischen Ernährung runden den Vortrag ab.