Qigong-Workshop Die Reise der fünf Tiere und die fünf neuen Elemente

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Samstag, 14. Februar 2026 10:00–17:00 Uhr

Kursnummer	3340 A
Dozentin	Monika Duwke
Datum	Samstag, 14.02.2026 10:00–17:00 Uhr
Entgelt	45,00 EUR
Ort	VHS im EKZ Bergischer Hof Brückenstraße 1 51643 Gummersbach Bewegungsraum

Kursort

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Mit fünf kraftvollen Tierbewegungen sorgen wir für mehr Energie und Vitalität. Durch Vertiefung der Atmung gelangen wir zur mehr innerer Ruhe und Achtsamkeit. Wir stärken unsere Wahrnehmung und richten unseren Fokus neu aus. Bewegte, sanfte Übungen begleiten uns durch die Geschichte der fünf Tiere im ersten Teil des Workshops. Erleben Sie im zweiten Teil die fünf Elemente zur Harmonisierung der Organe und der Lebenskraft: Mit Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser wird die Lebensenergie gestärkt – eine uralte Praxis zur Förderung der inneren Balance.

Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung, Decke, Kissen und etwas zum Trinken.