Qigon – die vier Jahreszeiten fürs Herz
Donnerstag, 25. September 2025 um 09:30 Uhr
| Kursnummer | 3362 A |
| Dozentin |
Monika Duwke
|
| erster Termin | Donnerstag, 25.09.2025 09:30–11:00 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 30.10.2025 09:30–11:00 Uhr |
| Entgelt | 54,00 EUR |
| Ort |
VHS im EKZ Bergischer Hof |
Kursort
Sehr sanfte Übungen in bewegter Form sorgen für mehr Wohlbefinden und innere Kraft. Herzkrankheiten nehmen zu; Qigong ist eine wunderbare Möglichkeit unser Herz-Kreislauf-System positiv zu stärken. Richten Sie Ihren Fokus neu aus und spüren Sie, wie die sanften Übungen auf Körper und Geist wirken. Atmen Sie tief durch und finden Sie zu neuer Kraft. Qigong kann von allen erlernt werden und überall praktiziert werden. Einsteiger:innen und Geübte sind gleichermaßen willkommen, egal welches Fitnesslevel oder Alter.
Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung und etwas zum Trinken.
Monika Duwke Hauptdozentin
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Do., 25.09.2025 | 09:30–11:00 Uhr |
| 2. | Do., 02.10.2025 | 09:30–11:00 Uhr |
| 3. | Do., 09.10.2025 | 09:30–11:00 Uhr |
| 4. | Do., 16.10.2025 | 09:30–11:00 Uhr |
| 5. | Do., 23.10.2025 | 09:30–11:00 Uhr |
| 6. | Do., 30.10.2025 | 09:30–11:00 Uhr |
Volkshochschule Gummersbach
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