Schmerzfrei mit Qigong
Dienstag, 04. November 2025 um 16:15 Uhr
| Kursnummer | 3358 A |
| Dozentin |
Monika Duwke
|
| erster Termin | Dienstag, 04.11.2025 16:15–17:45 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 09.12.2025 16:15–17:45 Uhr |
| Entgelt | 54,00 EUR |
| Ort |
VHS im EKZ Bergischer Hof |
Kursort
In diesem Kurs werden wir achtsame Übungen erlernen, die uns zurück in die Bewegung bringen. Die traditionelle chinesische Medizin biete einen bunten Blumenstrauß an Möglichkeiten zur Linderung und Verbesserung von Schmerzen. Viele Übungen lassen sich wunderbar in unseren Alltag integrieren und sorgen für spürbare Entlastung von Körper und Geist. Qigong können alle erlernen. Die Übungen können im Stehen sowie im Sitzen ausgeführt werden.
Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung und etwas zum Trinken.
Monika Duwke Hauptdozentin
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 04.11.2025 | 16:15–17:45 Uhr |
| 2. | Di., 11.11.2025 | 16:15–17:45 Uhr |
| 3. | Di., 18.11.2025 | 16:15–17:45 Uhr |
| 4. | Di., 25.11.2025 | 16:15–17:45 Uhr |
| 5. | Di., 02.12.2025 | 16:15–17:45 Uhr |
| 6. | Di., 09.12.2025 | 16:15–17:45 Uhr |
Volkshochschule Gummersbach
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