Qigong zur Pflege der Gesundheit
Dienstag, 23. September 2025 um 16:15 Uhr
| Kursnummer | 3356 A |
| Dozentin |
Monika Duwke
|
| erster Termin | Dienstag, 23.09.2025 16:15–17:45 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 28.10.2025 16:15–17:45 Uhr |
| Entgelt | 54,00 EUR |
| Ort |
VHS im EKZ Bergischer Hof |
Kursort
Mit acht sanften Übungen pflegen wir unseren Körper und Geist und finden zurück zu mehr Lebensqualität und Lebensfreude. Bewegte Übungen stärken nicht nur unsere Atmung, sondern beeinflussen auch positiv unser Immunsystem, lösen Blockaden und Verspannungen. So finden wir zurück in die wohltuende Beweglichkeit. Dieser Kurs ist für Einsteiger:innen und Geübte gleichermaßen geeignet, denn alle können Qigong erlernen – unabhängig von Alter und Fitnesslevel.
Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung und etwas zum Trinken.
Monika Duwke Hauptdozentin
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 23.09.2025 | 16:15–17:45 Uhr |
| 2. | Di., 30.09.2025 | 16:15–17:45 Uhr |
| 3. | Di., 07.10.2025 | 16:15–17:45 Uhr |
| 4. | Di., 14.10.2025 | 16:15–17:45 Uhr |
| 5. | Di., 21.10.2025 | 16:15–17:45 Uhr |
| 6. | Di., 28.10.2025 | 16:15–17:45 Uhr |
Volkshochschule Gummersbach
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