Qigong zum Einatmen Sommerskurs
Donnerstag, 03. Juli 2025 um 09:30 Uhr
| Kursnummer | 3358 A |
| Dozentin |
Monika Duwke
|
| erster Termin | Donnerstag, 03.07.2025 09:30–11:00 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 28.08.2025 09:30–11:00 Uhr |
| Entgelt | 72,00 EUR |
| Ort |
VHS im EKZ Bergischer Hof |
Kursort
Einatmen, ausatmen und endlich wieder tief durchatmen!
In diesem Kurs richtet sich der Fokus auf unsere Atmung. Wir regulieren und vertiefen in vielen sanften Übungen und durch andere achtsame Elemente aus Meditation und Entspannung unseren Atem. Mit wohltuenden Übungen erlangen wir neue Lebensqualität und verspüren wieder mehr Lebensfreude. Menschen mit belasteten Atemwegen können durch die gesundheitsfördernde Bewegungslehre Qigong wieder mehr Tiefe in die Atmung bringen. Im Kurs bleibt genügend Zeit für offene Fragen und Hintergrundwissen.
Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung und etwas zum Trinken.
Monika Duwke Hauptdozentin
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Do., 03.07.2025 | 09:30–11:00 Uhr |
| 2. | Do., 10.07.2025 | 09:30–11:00 Uhr |
| 3. | Do., 17.07.2025 | 09:30–11:00 Uhr |
| 4. | Do., 24.07.2025 | 09:30–11:00 Uhr |
| 5. | Do., 31.07.2025 | 09:30–11:00 Uhr |
| 6. | Do., 14.08.2025 | 09:30–11:00 Uhr |
| 7. | Do., 21.08.2025 | 09:30–11:00 Uhr |
| 8. | Do., 28.08.2025 | 09:30–11:00 Uhr |
