Fit mit Hula-Hoop – Outdoorworkshop
Samstag, 21. Juni 2025 11:30–12:30 Uhr
| Kursnummer | 3508 A |
| Dozentin |
Laure Hofmann
|
| Datum | Samstag, 21.06.2025 11:30–12:30 Uhr |
| Entgelt | 9,00 EUR |
| Ort |
Outdoorhalle Gummersbach |
Kursort
Dieser Workshop widmet sich ganz dem Reifen und seinen vielfältigen Einsatzmöglichkeiten, um fit zu bleiben. Wir erlernen bzw. vertiefen das Bauch-Hooping. Wir stärken unsere Rumpfmuskulatur, Koordination, Ausdauer und unseren Gleichgewichtssinn durch abwechslungsreiche Fitnessübungen und Spiele mit dem Hula-Hoop. Im Mittelpunkt der Stunde steht der Spaß an der Bewegung und an gemeinsamen Aktivitäten. Hullern am Bauch ist von Vorteil, aber keine Voraussetzung.
Bitte mitbringen: Eigenen Reifen – max. 800 g schwer und ohne Massagenoppen. Bitte Antirutschsocken oder Turnschuhe und nicht zu lockere Kleidung tragen.
Ein Satz Reifen wird von der Dozentin zur Verfügung gestellt.
Ort: Kunstrasenplatz im Fußballkäfig unterhalb Lindenforum
