Neurozentriertes Training
Mittwoch, 04. Februar 2026 um 18:00 Uhr
| Kursnummer | 3426 A |
| Dozentin |
Monika Duwke
|
| erster Termin | Mittwoch, 04.02.2026 18:00–19:30 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 25.03.2026 18:00–19:30 Uhr |
| Entgelt | 75,00 EUR |
| Ort |
VHS im EKZ Bergischer Hof |
Kursort
Neurozentriertes Training stärkt die Verbindung zwischen Körper und Gehirn. Durch gezielte Übungen wird das Nervensystem stimuliert und unser Gehirn mit Informationen versorgt. So können wir unsere Körperhaltung verbessern, das Gleichgewicht stärken und mehr Mobilität gewinnen. In kurzer Zeit kann ein deutlich positives Ergebnis erzielt werden; die Koordination und Leistungsbereitschaft des Gehirns steigern sich spürbar und Sie erlangen ein allgemeines Wohlbefinden. Das Training lässt sich an jeden Lebensstil anpassen und kann in jedem Alter praktiziert werden.
Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung und etwas zum Trinken.
Monika Duwke Hauptdozentin
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 04.02.2026 | 18:00–19:30 Uhr |
| 2. | Mi., 11.02.2026 | 18:00–19:30 Uhr |
| 3. | Mi., 18.02.2026 | 18:00–19:30 Uhr |
| 4. | Mi., 25.02.2026 | 18:00–19:30 Uhr |
| 5. | Mi., 04.03.2026 | 18:00–19:30 Uhr |
| 6. | Mi., 11.03.2026 | 18:00–19:30 Uhr |
| 7. | Mi., 18.03.2026 | 18:00–19:30 Uhr |
| 8. | Mi., 25.03.2026 | 18:00–19:30 Uhr |
Volkshochschule Gummersbach
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