Ausgleichsgymnastik am Vormittag für Frauen
Dienstag, 27. Januar 2026 um 10:00 Uhr
| Kursnummer | 3412 A |
| Dozentin |
Erika Wirsing
|
| erster Termin | Dienstag, 27.01.2026 10:00–11:30 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 24.03.2026 10:00–11:30 Uhr |
| Entgelt | 71,00 EUR |
| Ort |
Mehrzweckhalle Rebbelroth |
Kursort
Neben kreislaufverbessernden Übungen und einfachen Spielformen zur Steigerung der Koordination liegt der Schwerpunkt dieses Kurses auf einer ausgiebigen Gymnastik zur Erhaltung und Verbesserung der Wirbelsäulenfunktion, der Dehnfähigkeit und Kraft. Ein Übungsprogramm, das Ihnen sicher Spaß macht.
Bitte eine Trainingsmatte mitbringen.
Erika Wirsing Hauptdozentin
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 27.01.2026 | 10:00–11:30 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 2. | Di., 03.02.2026 | 10:00–11:30 Uhr |
| 3. | Di., 10.02.2026 | 10:00–11:30 Uhr |
| 4. | Di., 17.02.2026 | 10:00–11:30 Uhr |
| 5. | Di., 24.02.2026 | 10:00–11:30 Uhr |
| 6. | Di., 03.03.2026 | 10:00–11:30 Uhr |
| 7. | Di., 10.03.2026 | 10:00–11:30 Uhr |
| 8. | Di., 17.03.2026 | 10:00–11:30 Uhr |
| 9. | Di., 24.03.2026 | 10:00–11:30 Uhr |
Volkshochschule Gummersbach
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