Ausgleichsgymnastik am Vormittag für Frauen
Dienstag, 02. September 2025 um 10:00 Uhr
| Kursnummer | 3414 A |
| Dozentin |
Erika Wirsing
|
| erster Termin | Dienstag, 02.09.2025 10:00–11:30 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 25.11.2025 10:00–11:30 Uhr |
| Entgelt | 77,00 EUR |
| Ort |
Mehrzweckhalle Rebbelroth |
Kursort
Neben kreislaufverbessernden Übungen und einfachen Spielformen zur Steigerung der Koordination liegt der Schwerpunkt dieses Kurses auf einer ausgiebigen Gymnastik zur Erhaltung und Verbesserung der Wirbelsäulenfunktion, der Dehnfähigkeit und Kraft. Ein Übungsprogramm, das Ihnen sicher Spaß macht.
Bitte eine Trainingsmatte mitbringen.
Erika Wirsing Hauptdozentin
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 02.09.2025 | 10:00–11:30 Uhr |
| 2. | Di., 09.09.2025 | 10:00–11:30 Uhr |
| 3. | Di., 16.09.2025 | 10:00–11:30 Uhr |
| 4. | Di., 23.09.2025 | 10:00–11:30 Uhr |
| 5. | Di., 30.09.2025 | 10:00–11:30 Uhr |
| 6. | Di., 07.10.2025 | 10:00–11:30 Uhr |
| 7. | Di., 28.10.2025 | 10:00–11:30 Uhr |
| 8. | Di., 04.11.2025 | 10:00–11:30 Uhr |
| 9. | Di., 11.11.2025 | 10:00–11:30 Uhr |
| 10. | Di., 18.11.2025 | 10:00–11:30 Uhr |
| 11. | Di., 25.11.2025 | 10:00–11:30 Uhr |
Volkshochschule Gummersbach
Geschäftsstelle:
Brückenstr. 1
51643 Gummersbach
Postanschrift:
Rathausplatz 1
51643 Gummersbach
