!!NEU im Programm!! FASZIENTRAINING in der Mittagspause
Für die Gesamtbeweglichkeit spielen die Faszien eine entscheidende Rolle. Faszien sind dünne Bindegewebsschichten, die unseren Körper wie ein Spinnennetz durchziehen. In diesem Kurs lernen wir verschiedene Methoden und Übungen kennen und anwenden, um die für unsere Beweglichkeit so wichtigen Faszien zu stimulieren.
Volkshochschule Gummersbach
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