Bildungsurlaub ist eine besondere Form des Urlaubs, die es Arbeitnehmer:innen ermöglicht, sich während ihrer Arbeitszeit weiterzubilden. Es können bis zu fünf Tage im Jahr für Bildungszwecke genutzt werden, ohne dass dies auf den regulären Urlaub angerechnet wird. Ein Bildungsurlaub kann berufliche und persönliche Kompetenzen fördern und eröffnet Perspektiven für neue Fähigkeiten.

In diesem Kurs bewegen wir uns die ganze Zeit über mit dynamischen, fließenden Yoga-Übungen. Alles wird verständlich erklärt und begleitet, sodass alle im eigenen Tempo mitmachen können. Wir fördern Beweglichkeit, Kraft und Gleichgewicht, lösen Verspannungen und finden mehr Ruhe und Energie – für mehr Wohlbefinden im Alltag.

Mobility trifft Yoga: Durch gezielte Übungen für Rücken, Schulter und Hüfte bringen wir den Körper in Schwung und den Kopf zur Ruhe – perfekt, um neue Kraft für den Arbeitstag zu sammeln.

Eine Entspannungseinheit am Ende macht Sie wieder fit für den zweiten Teil des Tages.