Qi Gong Atem- und Bewegungskunst
Montag, 19. Februar 2024 um 18:00 Uhr
| Kursnummer | 3340 A |
| Dozent |
Norbert Nathaniel
|
| erster Termin | Montag, 19.02.2024 18:00–19:00 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 01.07.2024 18:00–19:00 Uhr |
| Entgelt | 87,00 EUR |
| Ort |
Rathaus Gummersbach |
Kursort
Das Qi Gong ist eine traditionelle chinesische Atem- und Bewegungskunst zur Gesundheitsförderung. Die Übungen wirken ganzheitlich und haben einen präventiven, wiederherstellenden, kräftigenden oder beruhigenden Charakter. Neben den körperlichen äußeren Bewegungen werden im Qi Gong auch innere Bewegungen praktiziert, beispielsweise die Lenkung der Energieströme im Körper. Praktizierende erlangen dadurch einen verbesserten Gesundheitszustand und einen gesteigerten Energiefluss im Körper. Das Besondere an Qi Gong ist die Alltagstauglichkeit: Viele Bewegungen lassen sich in den Alltag integrieren und Matten oder anderes Equipment sind nicht notwendig – die Bewegungen finden stets im Stehen statt. Qi Gong enthält die Grundlagen aller Bewegungsabläufe und ist somit idealer Austausch und Ergänzung für alle Sportarten.
Bitte mitbringen: Bequeme Trainingskleidung mit langer Hose und flache, leichte Schuhe.
Norbert Nathaniel Hauptdozent
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|---|
| 1. | Mo., 19.02.2024 18:00–19:00 Uhr | Rathaus Gummersbach | |
| 2. | Mo., 26.02.2024 18:00–19:00 Uhr | Rathaus Gummersbach | |
| 3. | Mo., 04.03.2024 18:00–19:00 Uhr | Rathaus Gummersbach | |
| 4. | Mo., 11.03.2024 18:00–19:00 Uhr | Rathaus Gummersbach | |
| 5. | Mo., 18.03.2024 18:00–19:00 Uhr | Rathaus Gummersbach | |
| 6. | Mo., 15.04.2024 18:00–19:00 Uhr | Rathaus Gummersbach | |
| 7. | Mo., 22.04.2024 18:00–19:00 Uhr | Rathaus Gummersbach | |
| 8. | Mo., 29.04.2024 18:00–19:00 Uhr | Rathaus Gummersbach |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|---|
| 9. | Mo., 06.05.2024 18:00–19:00 Uhr | Rathaus Gummersbach | |
| 10. | Mo., 13.05.2024 18:00–19:00 Uhr | Rathaus Gummersbach | |
| 11. | Mo., 27.05.2024 18:00–19:00 Uhr | Rathaus Gummersbach | |
| 12. | Mo., 03.06.2024 18:00–19:00 Uhr | Rathaus Gummersbach | |
| 13. | Mo., 10.06.2024 18:00–19:00 Uhr | Rathaus Gummersbach | |
| 14. | Mo., 17.06.2024 18:00–19:00 Uhr | Rathaus Gummersbach | |
| 15. | Mo., 24.06.2024 18:00–19:00 Uhr | Rathaus Gummersbach | |
| 16. | Mo., 01.07.2024 18:00–19:00 Uhr | Rathaus Gummersbach |
