NEINsagen lernen und klare Grenzen setzen
Samstag, 11. Mai 2024 10:00–18:00 Uhr
| Kursnummer | 5206 A |
| Dozentin |
Annette Schelb
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| Datum | Samstag, 11.05.2024 10:00–18:00 Uhr |
| Entgelt | 59,00 EUR |
| Ort |
Rathaus Gummersbach |
Kursort
Sie kennen das sicher – schon wieder haben Sie JA gesagt, obwohl Sie eigentlich NEIN meinen. Und anschließend ärgern Sie sich über sich selbst. Kein Wunder, denn Sie haben eine Entscheidung getroffen, die Sie Zeit und Energie kostet, die nicht Ihren Bedürfnissen entspricht und die Ihnen wieder mal bestätigt, dass Sie oft fremdbestimmt agieren.
In diesem Seminar erfahren Sie, wie innere Einstellung und Glaubenssätze Entscheidungen beeinflussen. Sie erlernen, wie Sie sich Mechanismen bewusst machen und verändern können, um ein höfliches und klares NEIN oder ein überzeugtes JA formulieren und mit kleinen
Mitteln kleine Wunder bewirken zu können.
Freuen Sie sich auf eine ausgewogene Mischung aus:
• Wissensvermittlung
• (Selbst-)Reflexion, Erfahrungsaustausch und Diskussionen
• Körper- und Stimmübungen
• Einzel- und Gruppenarbeit
• Strategien zum (selbst-)bewussten JA- und NEINsagen
Die Kursleiterin ist Dozentin für Rhetorik und Sprecherziehung sowie Seminarleiterin für Stressbewältigung.
