Ashtanga-Yoga Einstiegskurs
Mittwoch, 15. April 2026 um 16:30 Uhr
| Kursnummer | 3321 A |
| Dozentin |
Manuela Wiechert
|
| erster Termin | Mittwoch, 15.04.2026 16:30–17:45 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 10.06.2026 16:30–17:45 Uhr |
| Entgelt | 75,00 EUR |
| Ort |
Familienzentrum NRW, Janoschs Trauminsel |
Kursort
Ashtanga-Yoga ist mehr als Bewegung – es ist ein klarer Weg zu Kraft, Ruhe und Fokus. In diesem Kurs lernen wir die erste Serie Schritt für Schritt kennen. Es sind keine Vorerfahrungen erforderlich – nur die Bereitschaft, sich neugierig und mit Freude auf den Atem und unseren Körper einzulassen.
Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung und etwas zum Trinken.
In Kooperation mit dem Familienzentrum NRW Janoschs Trauminsel.
Manuela Wiechert Hauptdozentin
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 15.04.2026 | 16:30–17:45 Uhr |
| 2. | Mi., 22.04.2026 | 16:30–17:45 Uhr |
| 3. | Mi., 29.04.2026 | 16:30–17:45 Uhr |
| 4. | Mi., 06.05.2026 | 16:30–17:45 Uhr |
| 5. | Mi., 13.05.2026 | 16:30–17:45 Uhr |
| 6. | Mi., 20.05.2026 | 16:30–17:45 Uhr |
| 7. | Mi., 27.05.2026 | 16:30–17:45 Uhr |
| 8. | Mi., 03.06.2026 | 16:30–17:45 Uhr |
| 9. | Mi., 10.06.2026 | 16:30–17:45 Uhr |
Volkshochschule Gummersbach
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