Yoga für Beweglichkeit und Kraft am Morgen
Montag, 13. April 2026 um 09:30 Uhr
| Kursnummer | 3310 A |
| Dozentin |
Manuela Wiechert
|
| erster Termin | Montag, 13.04.2026 09:30–10:45 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 08.06.2026 09:30–10:45 Uhr |
| Entgelt | 66,00 EUR |
| Ort |
VHS im EKZ Bergischer Hof |
Kursort
In diesem Kurs bewegen wir uns die ganze Zeit über mit dynamischen, fließenden Yoga-Übungen. Alles wird verständlich erklärt und begleitet, sodass alle im eigenen Tempo mitmachen können. Wir fördern Beweglichkeit, Kraft und Gleichgewicht, lösen Verspannungen und finden mehr Ruhe und Energie – für mehr Wohlbefinden im Alltag.
Der Unterricht orientiert sich an den Bedürfnissen der Teilnehmenden.
Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung und etwas zum Trinken.
Manuela Wiechert Hauptdozentin
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 13.04.2026 | 09:30–10:45 Uhr |
| 2. | Mo., 20.04.2026 | 09:30–10:45 Uhr |
| 3. | Mo., 27.04.2026 | 09:30–10:45 Uhr |
| 4. | Mo., 04.05.2026 | 09:30–10:45 Uhr |
| 5. | Mo., 11.05.2026 | 09:30–10:45 Uhr |
| 6. | Mo., 18.05.2026 | 09:30–10:45 Uhr |
| 7. | Mo., 01.06.2026 | 09:30–10:45 Uhr |
| 8. | Mo., 08.06.2026 | 09:30–10:45 Uhr |
Volkshochschule Gummersbach
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