Yoga für Beweglichkeit und Kraft am Morgen
Montag, 26. Januar 2026 um 10:45 Uhr
| Kursnummer | 3308 A |
| Dozentin |
Manuela Wiechert
|
| erster Termin | Montag, 26.01.2026 10:45–12:00 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 23.03.2026 10:45–12:00 Uhr |
| Entgelt | 66,00 EUR |
| Ort |
VHS im EKZ Bergischer Hof |
Kursort
In diesem Kurs bewegen wir uns die ganze Zeit über mit dynamischen, fließenden Yoga-Übungen. Alles wird verständlich erklärt und begleitet, sodass alle im eigenen Tempo mitmachen können. Wir fördern Beweglichkeit, Kraft und Gleichgewicht, lösen Verspannungen und finden mehr Ruhe und Energie – für mehr Wohlbefinden im Alltag.
Der Unterricht orientiert sich an den Bedürfnissen der Teilnehmenden.
Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung und etwas zum Trinken.
Manuela Wiechert Hauptdozentin
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 26.01.2026 | 10:45–12:00 Uhr |
| 2. | Mo., 02.02.2026 | 10:45–12:00 Uhr |
| 3. | Mo., 09.02.2026 | 10:45–12:00 Uhr |
| 4. | Mo., 23.02.2026 | 10:45–12:00 Uhr |
| 5. | Mo., 02.03.2026 | 10:45–12:00 Uhr |
| 6. | Mo., 09.03.2026 | 10:45–12:00 Uhr |
| 7. | Mo., 16.03.2026 | 10:45–12:00 Uhr |
| 8. | Mo., 23.03.2026 | 10:45–12:00 Uhr |
Volkshochschule Gummersbach
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