Hatha-Yoga/Yin-Yoga

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Dienstag, 18. April 2023 um 17:30 Uhr

Kursnummer	3314 A
Dozent	René Nölle
erster Termin	Dienstag, 18.04.2023 17:30–19:00 Uhr
letzter Termin	Dienstag, 20.06.2023 17:30–19:00 Uhr
Entgelt	48,00 EUR
Ort	Astrid-Lindgren-Schule in Derschlag Gemeinschaftsgrundschule Derschlag Epelstr. 34 51645 Gummersbach Turnhalle

Kursort

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Mit wohltuenden Bewegungsabläufen für Kraft und Beweglichkeit lernen Sie die Grundprinzipien und Körperübungen und -haltungen (Asanas) des Hatha- und Yin-Yoga kennen. Sie erfahren, wie Sie durch sanfte, angeleitete Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.

Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, Kissen, warme, bequeme Sportbekleidung.

René Nölle Hauptdozent

Kurstermine

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vergangene Termine

#	Datum	Uhrzeit
1.	Di., 18.04.2023	17:30–19:00 Uhr
2.	Di., 25.04.2023	17:30–19:00 Uhr
3.	Di., 02.05.2023	17:30–19:00 Uhr
4.	Di., 09.05.2023	17:30–19:00 Uhr
5.	Di., 16.05.2023	17:30–19:00 Uhr

anstehende Termine

#	Datum	Uhrzeit
6.	Di., 06.06.2023	17:30–19:00 Uhr
7.	Di., 13.06.2023	17:30–19:00 Uhr
8.	Di., 20.06.2023	17:30–19:00 Uhr