Faszien-Yoga

zurück



Der Kurs ist nicht mehr online buchbar. Bitte rufen Sie uns an.

Mittwoch, 24. August 2022 um 20:15 Uhr

Kursnummer 3318 A
Dozentin Ludmilla Wall
erster Termin Mittwoch, 24.08.2022 20:15–21:15 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 14.12.2022 20:15–21:15 Uhr
Entgelt 69,00 EUR
Ort

Familienzentrum NRW, Janoschs Trauminsel
Weidenstr. 43
51647 Gummersbach
Raum Panama (Gebäude oben)

Kursort

Hier klicken, um Kartenansicht zu aktivieren. Mehr Informationen zur Nutzung von Google-Maps können Sie unserer Datenschutzerklärung entnehmen.

Kurs weiterempfehlen


Faszien sind die dünnen Bindegewebsfasern, die unsere Muskeln und Organe umhüllen. Wenn sie verhärten, an Elastizität verlieren und verkleben, sind Schmerzen die Folge.
Faszien-Yoga löst durch Stretching, fließende Bewegungen und sanfte Selbstmassage die Verspannungen/Verklebungen. Es sorgt für innere Ruhe und eine gute Haltung. Je elastischer die Faszien sind, umso jünger, frischer und kraftvoller fühlen wir uns. Dabei spielt das Hineinspüren und Hören auf den eigenen Körper eine genauso große Rolle wie die Möglichkeit, ihn zu fordern.

Bitte mitbringen: Yogamatte, Kuscheldecke, bequeme Kleidung, Getränk und zwei Tennisbälle oder Faszienrolle.

In Kooperation mit dem Familienzentrum NRW Janoschs Trauminsel.

Kurstermine

Dieser Kurs läuft bereits. Vergangene Termine einblenden.

vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 24.08.2022 20:15–21:15 Uhr
2. Mi., 31.08.2022 20:15–21:15 Uhr
3. Mi., 07.09.2022 20:15–21:15 Uhr
4. Mi., 14.09.2022 20:15–21:15 Uhr
5. Mi., 19.10.2022 20:15–21:15 Uhr
6. Mi., 26.10.2022 20:15–21:15 Uhr
7. Mi., 16.11.2022 20:15–21:15 Uhr
8. Mi., 30.11.2022 20:15–21:15 Uhr
9. Mi., 07.12.2022 20:15–21:15 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
10. Mi., 14.12.2022 20:15–21:15 Uhr