Orientalischer Tanz / Bauchtanz Für Teilnehmerinnen ohne und mit ersten Vorkenntnissen

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Donnerstag, 09. September 2021 um 17:30 Uhr

Kursnummer 3542 A
Dozentin Anja Kierspel
erster Termin Donnerstag, 09.09.2021 17:30–19:00 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 16.12.2021 17:30–19:00 Uhr
Entgelt 92,00 EUR
Ort

Sänger- und Turnerheim Rospe
Kirchfeldstr. 8
51643 Gummersbach
Veranstaltungsraum

Kursort

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Sie haben Freude an Rhythmus und Tanz? Dann ist Bauchtanz genau das Richtige für Sie! Zu exotisch? Zu erotisch? Falsch!
Bauchtanz formt durch gezielten Muskelaufbau die Taille und Hüften, strafft Bauch und Oberschenkel, stärkt die gesamte Rücken- sowie Beckenring- und Beckenbodenmuskulatur auf schonende, natürliche und doch wirkungsvolle Weise. Bauchtanz verbessert die Haltung, fördert die Koordination und das Gleichgewicht sowie die Kondition und Flexibilität. Für ein tolles Körpergefühl, mehr Selbstbewusstsein, ein neues Gefühl von Weiblichkeit, unabhängig von Alter und Figur.

Bitte mitbringen: Eng anliegende Sportbekleidung, Schläppchen (Wildledersohle), Tuch für die Hüften, Isomatte.

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Do., 09.09.2021 17:30–19:00 Uhr
2. Do., 16.09.2021 17:30–19:00 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
3. Do., 23.09.2021 17:30–19:00 Uhr
4. Do., 30.09.2021 17:30–19:00 Uhr
5. Do., 07.10.2021 17:30–19:00 Uhr
6. Do., 28.10.2021 17:30–19:00 Uhr
7. Do., 04.11.2021 17:30–19:00 Uhr
8. Do., 11.11.2021 17:30–19:00 Uhr
9. Do., 18.11.2021 17:30–19:00 Uhr
10. Do., 25.11.2021 17:30–19:00 Uhr
11. Do., 02.12.2021 17:30–19:00 Uhr
12. Do., 09.12.2021 17:30–19:00 Uhr
13. Do., 16.12.2021 17:30–19:00 Uhr