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Donnerstag, 02. September 2021 um 19:00 Uhr

Kursnummer 3430 A
Dozentin Frederike Krämer
erster Termin Donnerstag, 02.09.2021 19:00–20:00 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 09.12.2021 19:00–20:00 Uhr
Entgelt 53,00 EUR
Ort

Gesamtschule Derschlag
Epelstr. 23
51645 Gummersbach
kleine Halle

Kursort

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In diesem Kurs wird Ihr ganzer Körper langfristig und gesund in Form gebracht. Durch gezielte und abwechslungsreiche Übungen wird hier die Muskulatur gestrafft und gestärkt und die Fettverbrennung aktiviert, effektiv für einen starken Rücken, einen flachen Bauch, straffe Beine und einen sportlichen Po. Eine Stretching- und Entspannungsphase bildet den Abschluss der Trainings. Fühlen Sie Geschmeidigkeit und neue Stärke in Ihrem Körper!

Bitte eine Isomatte mitbringen.

Frederike Krämer Hauptdozentin

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Do., 02.09.2021 19:00–20:00 Uhr
2. Do., 09.09.2021 19:00–20:00 Uhr
3. Do., 16.09.2021 19:00–20:00 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
4. Do., 23.09.2021 19:00–20:00 Uhr
5. Do., 30.09.2021 19:00–20:00 Uhr
6. Do., 07.10.2021 19:00–20:00 Uhr
7. Do., 28.10.2021 19:00–20:00 Uhr
8. Do., 04.11.2021 19:00–20:00 Uhr
9. Do., 11.11.2021 19:00–20:00 Uhr
10. Do., 18.11.2021 19:00–20:00 Uhr
11. Do., 25.11.2021 19:00–20:00 Uhr
12. Do., 02.12.2021 19:00–20:00 Uhr
13. Do., 09.12.2021 19:00–20:00 Uhr