Yoga für Anfänger:innen und bereits Yogaübende

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Donnerstag, 02. September 2021 um 17:45 Uhr

Kursnummer 3310 A
Dozentin Hella Nolte-Kühn
erster Termin Donnerstag, 02.09.2021 17:45–18:45 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 02.12.2021 17:45–18:45 Uhr
Entgelt 67,00 EUR
Ort

Familienzentrum NRW, Janoschs Trauminsel
Weidenstr. 43
51647 Gummersbach
Raum Panama (Gebäude oben)

Kursort

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Mit Yoga wollen wir uns gesund und fit halten. Yoga bringt Körper, Geist und Seele in Einklang. Um dem heutigen Stress entgegenzuwirken, brauchen wir eine Methode, die uns wieder zur Ruhe kommen lässt. Durch einseitige Belastungen verspannen wir uns; durch Yoga lernen wir, uns wieder richtig zu bewegen. Die Yoga-Atmung hilft uns, bewusster mit unserem Atem umzugehen und uns besser zu konzentrieren.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Wolldecke, bequeme Kleidung, Socken.

In Kooperation mit dem Familienzentrum NRW Janoschs Trauminsel.

Hella Nolte-Kühn Hauptdozentin

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Do., 02.09.2021 17:45–18:45 Uhr
2. Do., 09.09.2021 17:45–18:45 Uhr
3. Do., 16.09.2021 17:45–18:45 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
4. Do., 23.09.2021 17:45–18:45 Uhr
5. Do., 30.09.2021 17:45–18:45 Uhr
6. Do., 28.10.2021 17:45–18:45 Uhr
7. Do., 04.11.2021 17:45–18:45 Uhr
8. Do., 11.11.2021 17:45–18:45 Uhr
9. Do., 18.11.2021 17:45–18:45 Uhr
10. Do., 25.11.2021 17:45–18:45 Uhr
11. Do., 02.12.2021 17:45–18:45 Uhr