NEINsagen lernen und klare Grenzen setzen

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Samstag, 27. November 2021 10:00–18:00 Uhr

Kursnummer 5202 A
Dozentin Annette Schelb
Datum Samstag, 27.11.2021 10:00–18:00 Uhr
Entgelt 43,00 EUR
Ort

Rathaus Gummersbach
Rathausplatz 1
51643 Gummersbach
Seminarraum 31a, EG

Kursort

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Sie kennen das sicher – schon wieder haben Sie JA gesagt, obwohl Sie eigentlich NEIN meinen. Und anschließend ärgern Sie sich über sich selbst. Kein Wunder, denn Sie haben eine Entscheidung getroffen, die Sie Zeit und Energie kostet, die nicht Ihren Bedürfnissen entspricht und die Ihnen wieder mal bestätigt, dass Sie oft fremdbestimmt agieren.
In diesem Seminar erfahren Sie, wie innere Einstellung und Glaubenssätze Entscheidungen beeinflussen und oft zu einem schwammigen JEIN führen.
Sie erlernen, wie Sie sich Mechanismen bewusst machen und verändern können, um ein höfliches und klares NEIN zu formulieren.

Freuen Sie sich auf eine ausgewogene Mischung aus:
• Wissensvermittlung
• (Selbst-)Reflexion, Erfahrungsaustausch und Diskussionen
• Körper- und Stimmübungen
• Einzel- und Gruppenarbeit
• Strategien zum (selbst-)bewussten JA- und NEINsagen