Fit nach Feierabend für Frauen

Nummer:

3413 A   (Kurs läuft bereits oder ist nicht online buchbar. Rufen Sie an.)

Gebühr:

42,00 €

Leitung:

Miriam Umbscheiden

Veranstaltungsort:

Gymnasium Grotenbach, Gymnastikhalle

Termin(e):

27.02.2012 (Mo.) - 18.06.2012 (Mo.) , 17:00 Uhr - 18:00 Uhr
(alle 14 Einzeltermine einblenden)

• 27.02.2012, 17:00 Uhr - 18:00 Uhr (Montag)
• 05.03.2012, 17:00 Uhr - 18:00 Uhr (Montag)
• 12.03.2012, 17:00 Uhr - 18:00 Uhr (Montag)
• 19.03.2012, 17:00 Uhr - 18:00 Uhr (Montag)
• 26.03.2012, 17:00 Uhr - 18:00 Uhr (Montag)
• 16.04.2012, 17:00 Uhr - 18:00 Uhr (Montag)
• 23.04.2012, 17:00 Uhr - 18:00 Uhr (Montag)
• 30.04.2012, 17:00 Uhr - 18:00 Uhr (Montag)
• 07.05.2012, 17:00 Uhr - 18:00 Uhr (Montag)
• 14.05.2012, 17:00 Uhr - 18:00 Uhr (Montag)
• 21.05.2012, 17:00 Uhr - 18:00 Uhr (Montag)
• 04.06.2012, 17:00 Uhr - 18:00 Uhr (Montag)
• 11.06.2012, 17:00 Uhr - 18:00 Uhr (Montag)
• 18.06.2012, 17:00 Uhr - 18:00 Uhr (Montag)

Beschreibung:

Auch Untrainierte werden wieder fit

In diesem Kurs können Sie ihre persönliche Fitness in vielen Bereichen verbessern. Sie erwartet ein buntes Programm aus Konditionstraining (Herz-Kreislauf-Training), Wirbelsäulengymnastik, Muskelaufbautraining (vor allem für die Problemzonen Bauch, Beine, Po, Schultern und Oberarme) Koordinationstraining, Stretching und Entspannung. Auch Untrainierte oder etwas korpulentere Kursteilnehmer können hier wieder Spaß an der Bewegung bekommen.